Футбол для детей в Ярославле: секции и школы
Футбол для детей в Ярославле: с какого возраста отдавать, как выбрать секцию, что нужно для тренировок и чему научится ребёнок.
Футбол остаётся самым популярным командным видом спорта для мальчишек. Да и девочки всё чаще приходят на тренировки. В Ярославле есть футбольные секции для разных возрастов, от первых шагов с мячом до серьёзной спортивной подготовки.
С какого возраста начинать
Первые занятия в футбольных школах принимают детей с 4-5 лет. В этом возрасте тренировки больше похожи на подвижные игры: дети учатся бегать с мячом, пасовать, попадать по воротам. Никакой тактики и серьёзных нагрузок на этом этапе нет.
С 7-8 лет начинается более осознанное обучение. Дети осваивают технику владения мячом, учатся играть в команде, понимать позиции на поле. Тренировки становятся регулярными: 3 раза в неделю по 60-90 минут.
Если ребёнок пришёл в футбол в 10-12 лет, это тоже нормально. Догнать сверстников по технике за год-два вполне реально, если заниматься регулярно и с хорошим тренером.
Что даёт футбол ребёнку
Физическое развитие: выносливость, скорость, координация, ловкость. Футболисты много бегают, что укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает поддерживать здоровый вес.
Командные навыки. Футбол учит взаимодействовать с другими людьми, принимать решения на ходу, поддерживать партнёров и принимать поражения. Эти качества пригодятся далеко за пределами спортивной площадки.
Дисциплина и ответственность. Регулярные тренировки, соблюдение режима, выполнение требований тренера формируют характер и привычку доводить начатое до конца.
Как выбрать секцию в Ярославле
Тренер имеет решающее значение, особенно для маленьких детей. Хороший детский тренер умеет мотивировать, объясняет доступно и не давит на результат. Попросите посмотреть тренировку до записи: обратите внимание, как тренер общается с детьми, все ли вовлечены в процесс.
Условия для занятий. Летом тренировки проходят на открытых полях, зимой нужен манеж или спортзал. Узнайте, есть ли у секции своя площадка или она арендует время в спорткомплексе, от этого зависит стабильность расписания.
Формат занятий. Одни секции ориентированы на массовый спорт и здоровье, другие готовят к соревнованиям и отбору в профессиональные клубы. Определитесь, что важнее для вашей семьи, прежде чем записывать ребёнка.
Что нужно для тренировок
Минимальный набор: бутсы для улицы или футзалки для зала, гетры, щитки на голени, спортивная форма. Мяч на первых порах предоставляет секция, но для домашних тренировок лучше купить свой. Размер мяча зависит от возраста: для детей до 8 лет подойдёт тройка, с 8 до 12 лет четвёрка.
Не покупайте дорогую экипировку сразу. Сначала убедитесь, что ребёнку нравится футбол и он готов заниматься регулярно. Базового комплекта хватит на первые месяцы, а потом уже можно подобрать профессиональную экипировку.
Дата публикации: